High Frequency Therapy
High Frequency Therapy bezeichnet psychotherapeutische Behandlungen mit höherem Aufwand und Intensität, die typischerweise bei moderaten bis schweren psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Zwangsstörungen oder PTBS eingesetzt werden. Zudem bieten sie auch die Option, eine Therapie in einem klar umrissenen zeitlichen Rahmen effizient zu gestalten. So wird die Therapieintensität dem Schweregrad der Erkrankung angepasst und die Ihnen verfügbare Zeit bestmöglich genutzt. Denn sich auf eine Therapie einzulassen bedeutet immer auch ein gewisses zeitliches Investment, das häufig mit den Anforderungen des Alltags kollidieren kann. So bietet diese Art der Behandlung die Möglichkeit, kürzere freie Zeiträume (beispielsweise bei Freistellung aufgrund von Jobwechseln, Sabbaticals und dergleichen) optimal zu nutzen und mit einer höheren Therapieintensität bzw. -frequenz schneller Ihre Therapieziele zu erreichen. Gerne prüfen wir gemeinam, ob diese Form der Therapie für Ihr Anliegen geeignet ist.-
Ziele:
- Schnelle und nachhaltige Verbesserung psychischer Symptome
- Strukturierte, zielorientierte Behandlung
- Förderung von Selbstreflexion und Verhaltensänderung
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Ablauf:
- mehrmals wöchentliche Sitzungen oder Doppelsitzungen mit klar definierten Zielen
- Regelmäßige Fortschrittsmessung
- Anpassung der Therapie an individuelle Bedürfnisse
Und was sagt die aktuelle Forschung dazu? Lesen hierzu gerne folgende Artikel am Beispiel der Behandlung von Depressionen und PTBS:
Bruijniks, S. J. E., Lemmens, L. H. J. M., Hollon, S. D., Peeters, F. P. M. L., Cuijpers, P., Arntz, A., Dingemanse, P., Willems, L., van Oppen, P., & Twisk, J. W. R. (2020). The effects of once- versus twice-weekly sessions on psychotherapy outcomes in depressed patients. The British Journal of Psychiatry, 216(4), 222–230. https://doi.org/10.1192/bjp.2019.265/
Cuijpers, P., Karyotaki, E., Weitz, E., Andersson, G., Hollon, S. D., van Straten, A., & Ebert, D. D. (2014). The effects of psychotherapies for major depression in adults on remission, recovery and improvement: A meta-analysis. American Journal of Psychiatry, 171(5), 486–496. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2013.13040552/
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